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kouの執筆記事
kou
– Author –
kou
名前:kou
年齢:45歳
職業:薬局営業部長
・ジュニアサッカーコーチ
・サッカー3級審判員
・twitterで朝活
・ブログ運営
・仕事のDX推進
・業務Webアプリ製作
・GAS勉強中
kou
こんにちは。サッカー3級審判、D級指導者のkouです。
介護職向けLINEスタンプを作ってみた!介護バージョンも販売開始
介護職向けLINEスタンプを作ってみた!介護バージョンも販売開始 先日、このブログでも紹介した「サッカー審判あるあるLINEスタンプ」↓↓↓ https://www.lifeiscafe.com/soccer-referee-line-stamp/ ありがたいことに無事審査に通り、販売開始することができました! せっかくなので、今回はその流れで、もうひとつLINEスタンプを作ってみまし...
2026年10月4日
【サッカー】
サッカー審判あるあるLINEスタンプを作ってみた!審判仲間おすすめ16種
サッカー審判あるあるLINEスタンプを作ってみた!審判仲間におすすめの16種類 こんにちは。 サッカー3級審判、D級指導者のkouです。 週末はジュニアサッカーのコーチや審判をしています。 今回は、いつものサッカー審判に関する話題とは少し違うお話です。 実は…… サッカー審判員向けのLINEスタンプを作ってみました! しかも、無事にLINEの...
2026年10月4日
【サッカー】
【計算機付】サッカー少年の身長・当たり負けを科学するプロテイン術
「競り合いで簡単に吹っ飛ばされてしまう…」「同学年のチームメイトと並ぶと、明らかに頭一つ分小さい…」 グラウンドの脇から我が子の試合を見守りながら、そんな焦りや悔しさを感じたことはありませんか? 私はジュニアサッカーの指導者として約8年、数多くの選手を見てきました。そして同時に、現在中学生になる2人のサッカー少年の父親で...
2026年9月3日
食育
南米のリズムで個の力を伸ばす!音楽を使ったジュニアサッカー練習法
「うちの子、ドリブルがなんだかロボットみたいで硬い…」「南米の選手みたいな、しなやかな身のこなしやフェイントを身につけさせたい!」 日々、グラウンドで子どもたちの成長を見守るコーチや保護者の皆様、こんな風に感じたことはありませんか? 個の力を根本から伸ばすためには、足元のボールタッチ技術と同じくらい、「身体の動かし方の...
2026年5月10日
2026年5月26日
トレーニングメニュー
【サッカー少年】バテない体を作る捕食の正解&親を救う時短術
「毎週末のお弁当作りに加えて、捕食って何をどれくらい持たせればいいの?」 「試合の後半になると、うちの子いつもバテちゃって足が止まる気がする…」 毎週末の練習や試合の送迎、そしてグラウンドでの応援、本当にお疲れ様です! ジュニア・ジュニアユース世代の保護者にとって、「食」の悩みは尽きませんよね。特に試合の日の「捕食(ほ...
2026年5月9日
2026年5月26日
食育
【警告】「練習量は裏切らない」は嘘!強豪国の『休む勇気』年代別・最適な練習時間
悲しき日本の現状:練習のやり過ぎで「8割」が怪我をしている 「周りの子がスクールを掛け持ちしているから…」 「土日は朝から夕方まで練習試合が当たり前」 日本の育成年代では、いまだにこのような「量」を美徳とする風潮があります。しかし、これが子どもたちを壊しているという残酷なデータがあります。 【根拠となるデータ】 中学生以上...
2026年5月9日
2026年5月26日
ジュニアサッカーコーチ
自宅の庭がグラウンドに!サッカー少年の技術と「考える力」を伸ばす最強の練習器具3選
「チーム練習がない日は、家でどんな練習をさせればいいんだろう?」「ただボールを蹴っているだけで、本当に試合で使える技術になるのかな…」 子どもが「もっとサッカーが上手くなりたい!」とボールを蹴る姿。親としては全力で応援したいですよね。 こんにちは!2人の中学サッカー少年を育てながら、週末はD級コーチ・3級審判員として練習...
2026年5月9日
2026年5月26日
トレーニングメニュー
泥だらけの我が子へ。愛情と時短を両立するサッカーのフィジカル食
仕事から慌てて帰り、急いで夜のグラウンドへお迎えに走る日々。車の後部座席で、疲れ果ててウトウトしている我が子の横顔を見るたび、「大きくなってほしい」「夢を応援したい」という強い愛情と同時に、どうしようもない焦りを感じていませんか? 「帰ってから栄養満点のご飯を作る気力が残っていない…」「出来合いのものを出すのは、親と...
2026年5月4日
2026年5月26日
ジュニアサッカーコーチ
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