【サッカー】– category –
サッカーの記事についてをアップしていきます。
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南米のリズムで個の力を伸ばす!音楽を使ったジュニアサッカー練習法
「うちの子、ドリブルがなんだかロボットみたいで硬い…」「南米の選手みたいな、しなやかな身のこなしやフェイントを身につけさせたい!」 日々、グラウンドで子どもたちの成長を見守るコーチや保護者の皆様、こんな風に感じたことはありませんか? 個の力を根本から伸ばすためには、足元のボールタッチ技術と同じくらい、「身体の動かし方の... -
【サッカー少年】バテない体を作る捕食の正解&親を救う時短術
「毎週末のお弁当作りに加えて、捕食って何をどれくらい持たせればいいの?」 「試合の後半になると、うちの子いつもバテちゃって足が止まる気がする…」 毎週末の練習や試合の送迎、そしてグラウンドでの応援、本当にお疲れ様です! ジュニア・ジュニアユース世代の保護者にとって、「食」の悩みは尽きませんよね。特に試合の日の「捕食(ほ... -
【警告】「練習量は裏切らない」は嘘!強豪国の『休む勇気』年代別・最適な練習時間
悲しき日本の現状:練習のやり過ぎで「8割」が怪我をしている 「周りの子がスクールを掛け持ちしているから…」 「土日は朝から夕方まで練習試合が当たり前」 日本の育成年代では、いまだにこのような「量」を美徳とする風潮があります。しかし、これが子どもたちを壊しているという残酷なデータがあります。 【根拠となるデータ】 中学生以上... -
自宅の庭がグラウンドに!サッカー少年の技術と「考える力」を伸ばす最強の練習器具3選
「チーム練習がない日は、家でどんな練習をさせればいいんだろう?」「ただボールを蹴っているだけで、本当に試合で使える技術になるのかな…」 子どもが「もっとサッカーが上手くなりたい!」とボールを蹴る姿。親としては全力で応援したいですよね。 こんにちは!2人の中学サッカー少年を育てながら、週末はD級コーチ・3級審判員として練習... -
泥だらけの我が子へ。愛情と時短を両立するサッカーのフィジカル食
仕事から慌てて帰り、急いで夜のグラウンドへお迎えに走る日々。車の後部座席で、疲れ果ててウトウトしている我が子の横顔を見るたび、「大きくなってほしい」「夢を応援したい」という強い愛情と同時に、どうしようもない焦りを感じていませんか? 「帰ってから栄養満点のご飯を作る気力が残っていない…」「出来合いのものを出すのは、親と... -
【2026年最新】サッカー4級審判テスト対策!合格率が爆上がりする全50問
はじめに:【警告】古いルールのままテストを受けると危険です! 「今週末、4級審判の新規取得(更新)講習があるけど、テストって難しいのかな…」 「昔サッカーやってたからルールは分かるけど、ぶっつけ本番でも受かるよね?」 そう思っているお父さん・お母さんコーチの皆様、 ちょっと待ってください! 実はサッカーの競技規則は毎... -
【完全無料】少年サッカーの出欠管理をGASで自作!親の負担をゼロにするDX術
はじめに:少年サッカー最大の闇「アナログな事務作業」からの脱却 新学期、少年サッカーチームの「保護者代表」になってしまったお母さん、お父さん。毎週末の調整作業、本当にお疲れ様です。 LINEのグループトークで出欠や配車の確認を取り、それをエクセルや手書きのノートに転記する。遠征費の集金では小銭を数えて消し込み作業に追われ... -
年上部下も小学生も変わらない!人を動かす「たった一つの伝え方」
「グラウンドでは小学生を相手にサッカーを教え、職場では年上の部下を含むチームをまとめる。」 私は今、そんな二足のわらじを履いています。立場も年齢も違えば、抱えている悩みも違います。しかし、日々試行錯誤を繰り返す中で、確信したことがあります。それは、「ジュニアサッカー選手を育てるのと、社員教育をするのは本質的に同じ」だ...