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【警告】「練習量は裏切らない」は嘘!強豪国の『休む勇気』年代別・最適な練習時間
悲しき日本の現状:練習のやり過ぎで「8割」が怪我をしている 「周りの子がスクールを掛け持ちしているから…」 「土日は朝から夕方まで練習試合が当たり前」 日本の育成年代では、いまだにこのような「量」を美徳とする風潮があります。しかし、これが子どもたちを壊しているという残酷なデータがあります。 【根拠となるデータ】 中学生以上... -
自宅の庭がグラウンドに!サッカー少年の技術と「考える力」を伸ばす最強の練習器具3選
「チーム練習がない日は、家でどんな練習をさせればいいんだろう?」「ただボールを蹴っているだけで、本当に試合で使える技術になるのかな…」 子どもが「もっとサッカーが上手くなりたい!」とボールを蹴る姿。親としては全力で応援したいですよね。 こんにちは!2人の中学サッカー少年を育てながら、週末はD級コーチ・3級審判員として練習... -
ライフキネティックをジュニアサッカートレーニングに活用【判断力育成】
こんにちは。 最近めちゃくちゃ気になっているトレーニング方法があります。 それは、 「ライフキネティック」です! 子供のトレーニングとして良いらしいというのを聞いたので、 早速調べてみました。 子供たちの「心に体力を。」リベルタサッカースクール ライフキネティックをジュニアサッカートレーニングに活用【判断力育成】 ライフキ...
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